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Publié le 15/03/2019

Un atelier pour enfin oser utiliser les huiles essentielles dans son quotidien sans risques...Au programme, un peu de botanique, des monographies de plantes et leurs propriétés médicinales, les posologies pour adultes et pour enfants, les différents mode d'utilisation, et la fabrication d'une formule (recette) individualisée ...
Livret pédagogique fourni ainsi que tout le matériel pour la fabrication de la formule (flacon, huile végétale, huiles essentielles...)


 Samedi 27 avril de 14:30 à 17:30

62 rue de la venise verte à Oulmes 85420


15 euros/pers.


Places limitées.

Inscription au 06.74.23.50.62 ou nathalie.galbois@orange.fr


Publié le 01/03/2019

Le prochain Café santé aura lieu le jeudi 4 avril à 20 h toujours au Beaux Esprits, 9 rue Goupilleau à Fontenay le Comte.

Nous revisiterons le thème de "La santé dans l'assiette", base de tous les autres thèmes abordés depuis 4 ans.


Publié le 27/01/2019

Février c'est le mois du nouvel an chinois...Comme chaque année, la date est fixée en fonction de la nouvelle lune, et cette année, ce sera le 5 février..(année du Cochon de terre).
C'est une lune idéale pour envisager une détox de l'organisme. C'est le renouveau du printemps, et en Médecine Traditionnelle Chinoise, c'est le foie lié à l'élément bois qui sera privilégié pour un grand nettoyage.

Attention cependant, comme il fait encore froid, seul ceux qui se sentent en pleine forme peuvent commencer à ce moment là, une cure de plantes détoxinantes du foie comme l’artichaut ou le radis du noir, ou encore utiliser les huiles essentielles ou les hydrolats plus doux dans leur action. N'hésitez pas à prendre rv pour mettre en place une cure détox personnalisée, gage d'une meilleure santé et d'une grande vitalité pour les mois à venir.

Pour ceux qui manquent de vitalité, le massage chinois du ventre - Chi Nei Tsang- est une alternative qui permettra un nettoyage tout en douceur, non seuleme...


Publié le 11/11/2018

 

Le terme de bouillotte sèche est apparue en opposition au terme bouillotte à eau (en référence à son côté « liquide »).
La bouillotte sèche, par définition, c’est donc une bouillotte qui se conserve et s’utilise à l’état sec, sans nécessiter d’utiliser de l’eau chaude comme moyen d’accumulation.

 

Sous ce terme, on peut regrouper quasiment toutes les bouillottes à base de graines végétales, et également les dites bouillotte micro-ondes, car c’est souvent le moyen par lequel se réchauffe les bouillottes sèches.

En effet, ici les graines végétales deviennent à la fois la texture de la bouillotte (à son contact) et le moyen d’accumulation de la chaleur.

La bouillotte sèche se réchauffe souvent soit en totalité (comme certaines bouillottes peluches) ou en partie (il faut retirer un sachet qu’il faut mettre au micro-ondes).

 

Avantages de la bouillotte sèche

Pourquoi tant de personnes adoptent la bouillotte sèche?

C’est d’abord par sa simplicité d’utilisation. Souvent associé au chauffage via ...


Publié le 18/09/2018

 

Détox et Chi Nei Tsang

 

 

En naturopathie, l'automne et le printemps sont 2 périodes propices à la détoxination de l'organisme. En Médecine Chinoise Traditionnelle (MTC), l’Automne arrive après une intersaison, qui cette année prend des airs d'été indien. Selon les principes de la MTC, l'automne est sous l’influence de l’élément Métal qui est relié au poumon, ou encore au gros intestin. C'est donc le moment opportun pour nettoyer le colon, et détoxiner l'organisme.

 

Les déséquilibres de l’automne.

L’incapacité à accepter l’imprévu et à « lâcher-prise« provoquent un certain nombre de déséquilibres énergétiques du poumon et du gros intestin, les deux organes liés à l’élément métal. Ces déséquilibres énergétiques se retrouvent tant au niveau respiratoire qu’au niveau du transit intestinal :

  • Rhumes à répétition, pâleur, problèmes de peau, constipation et colites, épaules voûtées et refermées, respiration courte, essoufflements, soucis des choses matérielles du quotidien

     

Le poumon e...


Publié le 11/07/2018

 

Le massage est l'une des plus anciennes thérapies connues de l'homme. Les premières écritures traitant du massage viennent de Chine et remontent à 3 000 ans avant Jésus Christ.


Les Grecs antiques et les Romains utilisaient le massage pour préserver la santé et favoriser la guérison. Les médecins Grecs et Romains prescrivaient des massages après une bataille en raison de leur pouvoir reconstituant et de manière plus générale pour l'entretien de la santé mentale et physique. Homère écrivait au sujet d'un mélange huileux utilisé pour le massage 1 000 ans avant Jésus Christ. Hippocrate, le père de la médecine moderne conseillait de prendre un bain aromatique et d'avoir un massage parfumé quotidiennement pour l'entretien de la santé. Ceci était basé sur ses recherches sur les bénéfices d'un massage régulier.


Aujourd'hui le massage est employé pour détendre le corps et l'esprit et pour soulager des efforts et des contraintes de la vie quotidienne. Beaucoup de problèmes de santé modernes ...


Publié le 16/06/2018

 

La monodiète permet la réduction quantitative de l'alimentation et la mise au repos du tube digestif. Elles permet l'élimination des toxines car lorsque l'on ne mange qu'un seul aliment même en grande quantité au cours d'un repas ou pendant plusieurs jours, la digestion moins complexe libère de l'énergie pour l'organisme. Cette énergie est alors utilisée pour d'autres tâches telles que l'autolyse et la réparation des tissus usés ou endommagés de l'organisme.


La monodiète consiste à ne manger qu'un seul type d'aliment, au cours d'un repas (pendant une semaine par ex), d'une journée ou plus si la démarche vous convient sans toutefois dépasser 3 jours sans l'accompagnement d'un thérapeute.


La monodiète peut aussi être pratiquer un jour par semaine tout au long de l'année et il faudra donc planifier cette journée de manière à ce quelle soit un plaisir et non une corvée.


Différents aliments peuvent être utilisés en fonction des goûts de chacun, mais les plus courants sont : 

- La cure de ri...