Le massage AMMA assis.

Il s'agit d'une méthode de détente corporelle et mentale selon un art traditionnel Japonais d'acupression. 


Le "Anma" au Japon date environ du début du 5ème siècle de notre ère et trouve son origine dans les arts traditionnels de la médecine chinoise, incluant le massage.

Le terme massage, désigné par deux caractères chinois -

  •  An "mettre la main sur" et
  • Mo "aplanir"

est alors adopté par les japonais et nommé Anma,

  • An, "maintenir la main tranquillement" et
  • Ma, "polir", "frotter". 


Le Anma  a pour objectif d'éliminer les blocages énergétiques et d'équilibrer les flux d'énergie Yin et Yang par l'exercice d'une série de mouvements sur des points spécifiques situés le long des méridiens, des muscles et des articulations.

 

Quant au Amma assis, il a été développé aux Etats Unis dans les années 80 par David Palmer, formé au Anma par Takoshi Nakamura Sensei. C'est à lui que nous devons cette méthode de détente et de relaxation sur chaise, déjà très répandu dans les pays anglo-saxons pour lutter contre le stress en entreprise. Il semble que le terme "Amma", utilisé pour la désigner, soit une déformation occidentale du terme "Anma".

 

Outre ses effets bénéfiques sur la circulation de l'énergie, le massage Amma assis procure un état profond de relaxation et de bien-être intérieur en 15 ou 20 minutes seulement. Il est d'une efficacité remarquable.

Il répond parfaitement aux conditions de vie de notre société et aux besoins de l’homme moderne préssé. Il rend le massage accessible à un large public du fait qu’il se pratique souvent sur le lieu de travail.

La solution en entreprise,  pour lutter contre le stress, prévenir les risques psycho-sociaux et réduire les troubles musculo-squelettiques.

 

Le Amma assis a de nombreux effets positifs au niveau corporel et psychique. Il contribue à l'amélioration de notre qualité de vie.

 

Le stress, la pollution, une alimentation déséquilibrée, un manque d’exercice physique et de contact tactile, les problèmes existentiels et matériels, sont autant de facteurs qui perturbent notre équilibre physique et mental. Le massage AMMA :

  • Favorise une plus grande circulation de l'énergie.
  • Contribue à la résistance au stress, apaise et calme.
  • Favorise un sommeil réparateur.
  • Entraîne une meilleure élimination des toxines. 
  • Réduit les tensions musculaires.
  • Augmente la conscience de son corps et de ses émotions.

 

La personne qui reçoit le Amma reste habillée, assise confortablement sur une chaise ergonomique. Le massage est appliqué sur le dos, les hanches, la nuque, les bras, les mains et la tête.


Pour les particuliers

Massage à visée relaxante, sur chaise ergonomique. Pour tous les préssés (pas de deshabillage), le massage Amma, agit sur le stress, et  permet de réduire les troubles musculo-squelettiques.


Durée : 20 mn.

Tarif : 20 euros

Massage AMMA